Ako sociálne siete formujú náš pohľad na výživu a telo

Tento záznam webinára ponúka jasný pohľad na to, ako sociálne siete ovplyvňujú vnímanie výživy, tela a zdravia u mladých ľudí. Lektorky Ing. Tatiana Kyseľová a BC. Claudia Krupčíková vysvetľujú, ako online prostredie mení predstavu o tom, čo je normálne a zdravé, prečo sa výživa stala trendom a biznisom a ako sa z inšpirácie môže rýchlo stať nebezpečný tlak.

Webinár ukazuje, ako porovnávanie, skreslené ideály, extrémne rady či výživové trendy vplývajú na sebahodnotu aj vzťah k jedlu a prečo môže byť ťažké rozoznať odborné odporúčania od dezinformácií.

Záznam zároveň prináša praktické odporúčania, ktoré pomáhajú mladým orientovať sa v online priestore bezpečnejšie a s väčším porozumením. Diváci sa naučia všímať si, ako na nich obsah pôsobí, rozpoznávať varovné signály, vytvoriť si zdravší algoritmus a pracovať s výčitkami z jedla bez pocitu viny.

Webinár ponúka aj jednoduché tipy na budovanie digitálnej rovnováhy a offline pohody, ktoré podporujú zdravší vzťah k jedlu, telu a sebe samým..

Webinár poskytujeme bezplatne vďaka finančnej podpore od Nadácie Orange.

Čo sa v tomto webinári dozviete?

• Ako sociálne siete ovplyvňujú to, ako mladí ľudia premýšľajú o jedle, tele a zdraví, a ktoré mechanizmy online prostredia najviac formujú ich pohľad na seba od porovnávania až po preberanie nereálnych ideálov.
• Aké rizikové prvky sa v online priestore aktuálne objavujú od skresleného a upraveného obsahu cez extrémne výživové trendy až po tlak na výkon a dokonalosť, ktorý môže zhoršovať vzťah k jedlu aj vlastnému telu.
• Praktické stratégie, ktoré môžu mladí, rodičia aj pedagógovia využiť v každodennom živote aby sa naučili kriticky pracovať s obsahom, rozpoznávať nebezpečné signály, upraviť si vlastný algoritmus a budovať zdravší a vyváženejší vzťah k jedlu aj sociálnym sieťam, predstavené lektorkami Ing. Tatianou Kyseľovou a BC. Claudiou Krupčíkovou.