Výživa
Reštrikčné diéty, strach z priberania, glorifikácia štíhlosti či emočné zafarbenie potravín môže narušiť váš vzťah k jedlu. V spolupráci s odborníkmi sme sa rozhodli pripraviť dostupný, edukatívny obsah, ktorý vám prostredníctvom praktických videí vyvráti mýty v stravovaní a ukáže cestu k vybudovaniu si udržateľného životného štýlu a zdravého vzťahu k jedlu.
V sérii videí sa naši výživoví odborníci venujú témam z oblasti stravovania citlivo a prakticky. Dozviete sa čo znamená zdravý životný štýl, ako vzniká nezdravý vzťah k jedlu či ako zmeniť životný štýl bezpečne a prospešne nielen pre telo, ale aj psychiku.
Ak si naše telo, z rôznych dôvodov, prešlo obdobím hladovania, zapína obranné mechanizmy ktorými chce zabezpečiť prež...
Ako si vytvoriť udržateľný životný štýl a zdravý vzťah k jedlu.