Liečba PPP z pohľadu nutričnej špecialistky

Súčasný stav
Nezapísaný
Cena
Bezplatne

Ak si naše telo, z rôznych dôvodov, prešlo obdobím hladovania, zapína obranné mechanizmy, ktorými chce zabezpečiť prežitie a postupný návrat do normálneho stavu. Súčasťou tohto procesu bývajú prejavy a stavy ako napríklad  podráždenosť, problémy s koncentráciou, obsesívne myšlienky súvisiace s jedlom, prejedanie. Vo vážnych stavoch, môžu byť prejavy tela pri jeho snahe uzdraviť sa veľmi intenzívne až nebezpečné. Preto si povieme ako telo reaguje keď sa zotavuje z hladovania, a ako toto náročné obdobie zvládnuť a vytrvať v procese liečby PPP.

Čo sa v tomto kurze dozviete?

Prečo dochádza k prejedaniu

  • Čo spôsobuje extrémny hlad pri liečbe porúch príjmu potravy
  • Aké zmeny nastávajú v metabolizme v dôsledku prejedania
  • Kedy ide o  záchvatové prejedanie a aká je liečba

Optimalizovanie zdravej hmotnosti

  • Čo je to teória overshootu a setpoint
  • Ako telo reaguje keď sa zotavuje z hladovania 
  • Siping a nutridrink – aké majú miesto v stravovaní
  • Ako vytrvať v procese optimalizovania zdravej hmotnosti – praktické rady

Intuitívne stravovanie

  • Čo znamená intuitívne stravovanie a aké sú jeho princípy

5.0

priemerné hodnotenie

Prihláste sa na tento kurz

Ak sa chcete prihlásiť na tento kurz, pokračujte jeho zakúpením.

Cena za kurz: Zadarmo

Ing. Tatiana Kyseľová
Ing. Tatiana Kyseľová

nutričná špecialistka a trénerka

Tatiana vyštudovala odbor Výživa ľudí na SPU v Nitre a už počas štúdia sa venovala poradenstvu v športovej výžive. V roku 2017 sa stala certifikovanou trénerkou v kulturistik...

Prihláste sa na tento kurz

Ak sa chcete prihlásiť na tento kurz, pokračujte jeho zakúpením.

Cena za kurz: Zadarmo

Mohlo by vás zaujímať