Praktický podporný informačný leták určený mladým ľuďom a ich blízkym, ktorý ponúka konkrétne tipy, ako citlivo podporiť kamaráta, blízkeho alebo seba samého pri podozrení na poruchu príjmu potravy.
Leták prináša jednoduché odporúčania, čo robiť a čomu sa vyhnúť, ako viesť rozhovor bez tlaku a hanby, ako podporiť pravidelné stravovanie a upozorňuje aj na vplyv sociálnych sietí a porovnávania na vzťah k telu a jedlu.
Vhodný do škôl, poradní, komunitných zariadení a pre pracovníkov s mládežou, kde môže slúžiť ako rýchla opora pri rozhovoroch o poruchách príjmu potravy a podpore vyhľadania pomoci.