Body image – budovanie vzťahu k sebe a svojmu telu

Približne v troch rokoch začne dieťa vnímať svoje vlastné ja a práve vtedy sa začína vytvárať  jeho identita – teda seba obraz. Od tohto momentu nastáva proces jeho formovania, do ktorého vstupujú rôzne podnety a vnemy z okolia, najmä od rodičov a neskôr od rovesníkov, spoločenské normy, vplyv médií, sociálnych sietí a pod. Súčasťou celkového seba obrazu je body image – vnímanie svojho tela. Teda aký máme k svojmu telu postoj, ako o ňom premýšľame ale aj to, ako si predstavujeme, že nás vidia iní ľudia – štíhlych, škaredých, obéznych či krásnych… O tom ako sa seba obraz formuje, ako v rôznom veku prežívame jednotlivé fázy jeho vývoja a premeny, čo nás pri tom zraňuje a naopak čo nás môže podporiť, sa dozviete vo videu.

Čo sa v tomto kurze dozviete?

• Čo je to seba obraz, body image a čo všetko má ne vplyv.
• Kedy sa začne vytvárať seba obraz u človeka.
• Či je proces porovnávania sa s rovesníkmi a s druhými ľuďmi pri formovaní identity a seba obrazu prirodzený?
• V akom veku sa stáva kritériom pre prijatie a zapadnutie najmä zovňajšok.
• Ako veľmi  vnímanie vlastného body image ovplyvňuje celkový seba obraz a sebavedomie.
• V akom veku sa zvykneme najviac hanbiť za vlastné telo.
• Body image je jedným z aspektov identity človeka.
• Ako rôzne môžeme pristupovať k svojmu telu, aby sme sa v ňom cítili dobre – body positivity a body negativity.