Mindfulness je jeden zo spôsobov ako uvoľniť stres a napätie. Ide o jednoduché a efektívne techniky, ktoré nám môžu p...
Deti a mladí ľudia sú v súčasnosti vystavovaní ideálu krásy, ktorý sa šíri najmä cez sociálne siete. Zameriame sa na riziká, ktoré neustála konfrontácia s ideálom krásy prináša, a pozrieme sa na to ako vplýva na rozvoj porúch príjmu potravy. Zároveň si priblížime niektoré užitočné nástroje na to, ako pomôcť mladým ľuďom zlepšiť kritické myslenie ohľadom sociálnych sietí aby vedeli zmierniť tlak, ktorý môže negatívne ovplyvňovať ich sebaobraz a vnímanie vlastného tela.